のほほんのブログ

北海道在住の管理人がスキー・北海道の観光地・グルメ情報などを紹介している雑記ブログです!

「 プッシュアップバー 」 一覧

プッシュアップバー100均ダイソー商品と通常商品を比較してみた!

プッシュアップバーは100均ダイソーでも売っています。 通常は1000円~2000円の価格で購入できますが、ダイソーのプッシュアップバーは「400円」で購入できます! 400円って十分安いのですが、通 …

プッシュアップバー効果と大胸筋「上下部と内外側部」の鍛え方!

プッシュアップバーは私のおすすめの筋トレグッズです! 使い方も簡単でバーを握ってただプッシュアップするだけ! 通常のプッシュアップより強度が増しているので、効果的なトレーニングができます。 主に上半身 …

プッシュアップバーで腹筋「腹直筋と腹斜筋」を鍛える方法!

プッシュアップバーは主に大胸筋全体を、鍛えることができます。 鍛えられる部位は大胸筋・上腕三頭筋・三角筋そしてなんと「腹筋」も鍛えることができるんですよ! 今回、腹筋の鍛え方を紹介します。

プッシュアップバー最強の筋トレグッズ!きついけど継続できます!

プッシュアップバー知ってますか? 私が購入してから1年以上継続している、最強の筋トレグッズです! 筋トレグッズは過去何点か購入しましたが、この「プッシュアップバー」だけは現在も継続しています。 継続す …

プロフィール

北海道住みの北海道が大大大好きな管理人!のほほんです!

2019年、SAJスキー検定1級に2回目の挑戦でやっと合格!ますますスキーが好きになりました!このブログは北海道観光地や美味しいグルメ情報、私の趣味の献血(笑)など紹介している雑記ブログです。