のほほんのブログ

年間行事やスポーツ北海道グルメ情報などをメインに紹介している雑記ブログです

「 筋トレ 」 一覧

プッシュアップバー100均ダイソー商品と通常商品を比較してみた!

プッシュアップバーは100均ダイソーでも売っています。 通常は1000円~2000円の価格で購入できますが、ダイソーのプッシュアップバーは「400円」で購入できます! 400円って十分安いのですが、通 …

プッシュアップバーの効果と大胸筋の部位ごとの鍛え方!

プッシュアップバーを1度でも使ったことがある方はわかると思いますが、通常の腕立て伏せより、約1.5倍きつく感じませんか?(笑) 私のおすすめの筋トレグッズです! 使い方も簡単でバーを握ってただプッシュ …

プッシュアップバーで腹筋を鍛える初心者におすすめの方法!

  プッシュアップバーは主に大胸筋全体を鍛えることができ、比較的安く購入することができます。 また置き場所にも困らない最強の筋トレグッズですが、通常のトレーニングで鍛えられる大胸筋や上腕三頭 …

プッシュアップバー最強の筋トレグッズ!きついけど継続できます!

プッシュアップバー知ってますか? 私が購入してから1年以上継続している、最強の筋トレグッズです! 筋トレグッズは過去何点か購入しましたが、この「プッシュアップバー」だけは現在も継続しています。 継続す …

買って失敗!ぶら下がり健康器

2018/06/27   -健康
 

初めに言っておきますが、 ぶら下がり健康器が悪いのではなく私の意志が弱いのです(笑) なんとなくネットを見ていましたら、ぶら下がり健康器は健康に良く筋トレにもなることに興味が出てきて早速Amazonで …

プロフィール

北海道住みの北海道が大大大好きな管理人!のほほんです!

年間行事やスポーツ・北海道観光地やグルメ情報そして私の好きな献血や薬局での血液検査(笑)について紹介しているブログです!

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