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健康

マッサージチェアって本当に効果あるの?ないのどっち?

投稿日:2019-08-16 更新日:

最近パソコンの仕事が多くなって肩こりがひどくなってきたな~

そういえば、先週行った家電量販店のマッサージチェアめちゃくちゃ気持ち良かったし、肩こりがすぐに楽になったよな~

値段は高いけど、あの気持ち良さを毎日体験できるんだったら買っちゃおうかな?けど、そもそも本当にマッサージチェアって効果あるんだろうか?実際のところどうなの?

って購入を迷っているあなた!

マッサージチェアの効果について紹介します。

マッサージチェアって本当に効果あるの?ないのどっち?

マッサージチェアは「効果あり、しかし根本的な解決になりません」

「効果あり、しかし根本的な解決になりません」

これが答えです!

最近は「自動検出機能」「AI機能」など様々な機能が追加され、年々高機能なマッサージチェアが販売されていて、最も重要なマッサージ効果も高まっています。

しかし、マッサージによる効果は高まっていますが、根本的な解決になるかというとそこは別になってきます。

マッサージチェアで、症状が少し良くなった和らいだという例はありますが、症状が完治したということは聞かれません。

ですので、マッサージチェアに過度な期待はしないようにしましょう。一台、数十万円するマッサージチェアもあるので、効果を期待してしまいがちですが、実際は「症状を和らげる」レベルであるということは覚えておいて下さい。

マッサージチェアの効果は

・全身の血行を促進

・筋肉疲労が回復

・神経痛、筋肉痛の症状を和らげる

・疲労回復

なぜ、マッサージチェアは根本的な解決にならないのか?

年々向上し高機能であっても「機械」

機能が年々向上しているのは事実ですが、しょせん「機械」なのには変わりません。自分が治してほしいところを的確に検知してする機能も向上はしていますが、完璧ではありません。

マッサージチェアは「深層」までは届かない

人間の筋肉には、表層・中層・深層があります。

ほとんどの場合つらい症状を引き起こすのは主に「深層」で、この深層には血管や神経が通っています。

治療には骨盤などのゆがみをきちんと整えながら、深層の固さを取り除いていきますが、マッサージチェアはどうしても「中層」までにしか届かないのです。

・人間のマッサージ 深層まで届く

・マッサージチェア 中層までしか届かない

これが、最大の理由になっています。

やはり、マッサージ治療院などを利用して、先生と対話しながら的確な施術をうける方が効果が高いことになります。

マッサージチェアを購入して一番感じる効果は「癒し」

「癒し効果」です。

家にあるのですから、いつでもマッサージチェアを利用することができます。

風呂上りなど、いつでも利用できるので便利!そして「気持いい」のです。電気店などにもういかなくても、いつでもできるので「非常に癒されます」

あまりの気持ち良さに、頻繁に利用する方もいるぐらいですから、癒し効果は抜群ですね。

マッサージチェアの逆効果・悪影響

家にあるのですから、いつでも好きな時に利用ようできます。マッサージチェアのあまりの気持ち良さ癒し、頻繁に利用すると健康に影響する場合があります。

特に仕事をもうしていない「高齢の方」などは一日家にいることになるので、毎日しかも暇さえあれば頻繁に利用する方もいるでしょう。

毎日、1日に何回もマッサージチェア利用していたある方は、筋肉痛のような痛みと腰の痛み徐々に悪化し、病院へ行くと「血行悪くなっている状態」と言われた事例もあります。

原因は長時間のマッサージチェア利用によるもの。

この場合は筋肉の「表層」のみが長時間の刺激で筋肉が壊れてしまったことが考えられます。

最大で一回15分を目安に利用するようにしましょう。

マッサージチェアを置くスペースについても考えましょう

マッサージチェアはかなりのスペースを占領してしまうことになりますので、購入前に置き場所を必ずイメージしましょう!

そこで注意したいところが2点あります。

・部屋のデザインにマッチするか

・リビング以外の場所に設置する場合

かなりのスペースを占領し、自分の一番リラックスできるリビングなどの居住スペースに置く場合は、チェアの存在感が高いのでなるべく、リビングとマッチしたデザインを選ぶようにしましょう!

また、リビング以外の場所に置く場合は注意が必要です!

自分がリラックスできるスペースではないので、必ず違和感を感じることになります。たとえ自分の部屋であっても、あまり利用しない部屋には人間リラックスする気持ちにはなれないのです。

そして、その場所にはテレビなどもなく、本当に部屋にあるのはマッサージチェアのみの場合そこに行くことがだんだん「嫌」になってきます。

自分が一番リラックスできる空間に、マッサージチェアを置くのが理想です。

中には、別室に設置していたため、まったくマッサージチャアを利用しなくなった方もいるくらいですから、注意しましょう!

まとめ

以上マッサージチェアの効果など紹介しましたので、購入を考えているあなた参考にして下さいね。

そして、最も重要な事はそもそも痛みなどがでたならば、一度きちんと医療機関で受診し原因を明らかにしておきましょう。

安易にマッサージチェアで治そうとは考えないで下さいね。

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