のほほんのブログ

年間行事やスポーツ北海道グルメ情報などをメインに紹介している雑記ブログです

「 健康 」 一覧

【強力!】足裏マッサージ機の明日香2!温泉施設でやってみた!

2019/08/17   -健康
 

私のいきつけの温泉施設で「足裏マッサージ機の明日香2」やってみました!めちゃ気持ちよかったですよ~ いつも気になってはいたのですが、今回勇気を出して(笑)やってみました。意外とといったら失礼ですが、予 …

マッサージチェアって本当に効果あるの?ないのどっち?

2019/08/16   -健康
 

最近パソコンの仕事が多くなって肩こりがひどくなってきたな~ そういえば、先週行った家電量販店のマッサージチェアめちゃくちゃ気持ち良かったし、肩こりがすぐに楽になったよな~ 値段は高いけど、あの気持ち良 …

カッピングで肩こりに効く場所はどこ?肩甲骨周辺でいいの?

2019/08/10   -健康
 

自宅で簡単にできる、カッピングキット買ったあなた! もう、整体院や店舗に行かなくて自分が好きな時にカッピング(吸い玉)ができるようになって良かった~ 「これで、今まで辛かった肩こりが少しでも解消できれ …

げんき堂整骨院でリフレクソロジー受けた感想!痛気持ちいい~

2018/12/15   -健康
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最近仕事の関係で、腰や背中に疲れがあるなって感じていましたが、たまたま旭川イオン4階の井泉でとんかつを食べた後うろうろしていると、すぐ横にある「げんき堂整骨院」ってのがおもわず目には入りました。 特に …

針治療って効果や痛みはどうなの?実際に治療受けてきた!

2018/10/12   -健康
 

針治療や鍼灸治療受けたことありますか? 私は数年前から体の痛みなどがあったら良く通っています!鍼灸治療の効果はかなり個人差があるらしいのですが、私は鍼灸治療が効きやすい体質なのかばっちり効いています! …

カッピング【吸い玉】の効果は?跡や痛みなど私の実体験を紹介!

2018/08/19   -健康
 

カッピング(吸い玉)って知ってますか? 先日、実際に体験してきました! 最近デスクワークが多くて、背中や肩にだるさがありなんとかしたいなぁ~って思っていました。 初めはマッサージでもいこうかって思って …

岩盤浴のメリットデメリット!サウナと比較した結果は?

2018/07/06   -健康
 

「サウナ」と「岩盤浴」どちらがデトックス効果があると思いますか?「デトックス」という意味から考えると 岩盤浴です! サウナと岩盤浴どちらも大量の汗をかきますが、その汗の質に違いがあります。

微糖缶コーヒーを簡単にやめる方法

2018/06/30   -健康
 

微糖缶コーヒー好きですか? 私は大好きでした。ほぼ毎日自動販売機で3本は購入して、飲んでいました。 ほんと美味しいですよね。 飲んだ瞬間「ほっ」とするし、癒されるな、って感じで「また仕事頑張ろう」って …

ぶら下がり健康器の効果とデメリット!買って失敗と感じた理由は?

2018/06/27   -健康
 

私は実際にぶら下がり健康器を買って、ぶら下がったり筋トレしたことがありますが、買ってから約1か月でやめてしまいました。 たしかにぶら下がりの効果は抜群に感じましたが、デメリットの方が強く感じやめてしま …

プロフィール

北海道住みの北海道が大大大好きな管理人!のほほんです!

年間行事やスポーツ・北海道観光地やグルメ情報そして私の好きな献血や薬局での血液検査(笑)について紹介しているブログです!