体の健康

私が実際に体験したマッサージチェアやカッピング・プッシュアップバーでの筋トレが書かれています!これで健康になること間違いなし(笑)

マッサージ

マッサージチェア【効果的な使い方】と使ってはいけない時!

マッサージチェアの効果的な使い方って知ってますか?この記事では効果が上がる使い方と使ってはいけない時を紹介しています。この記事を参考にするとマッサージチェアの使用法がより一層理解できます。どうぞご覧ください!
体力アップの方法

ぶら下がり健康器の筋トレメニュー!初心者におすすめ5選!

ぶら下がり健康器の筋トレのメニューについて調べていませんか?この記事は初心者におすすめのメニュー5選紹介しています。どれも簡単なので読んだらすぐ筋トレできますよ。どうぞご覧ください!
体力アップの方法

家で出来る有酸素運動!静かで器具なし簡単3メニュー!

家でできる有酸素運動を探していませんか?そこでこの記事では家の中で静かに器具なしで出来る有酸素運動について紹介しています。この記事を参考にすることで運動不足を解消することができるでしょう。どうぞご覧ください!
体力アップの方法

家で出来る体力作り!女性におすすめ器具を使わない簡単5選!

家でできる体力作りのメニュー探していませんか?そこでこの記事には手軽に器具を使わない体力作りのメニュー5選紹介しています。この記事を参考にすることで家の中で簡単に体力がアップするでしょう。どうぞご覧ください!
私のランニング障害

ランニングの膝の外側の痛みは「腸脛靭帯炎」私が治した方法は?

膝の外側の痛みについて調べていませんか?この記事は私がランニング障害で体験した腸脛靭帯炎について紹介しています。この記事を参考にすることで腸脛靭帯炎の症状や治し方がわかるようになります。どうぞご覧ください!
マッサージ

【強力!】足裏マッサージ機の明日香2!温泉施設でやってみた!

足裏マッサージ機って実際どうなのか調べていませんか?この記事は私が明日香2を体験した感想を紹介しています。この記事を参考にすることで明日香2の気持ち良さがわかると思います。どうぞご覧ください!
マッサージ

マッサージチェア【効果なし?】毎日長い時間やると悪影響?

マッサージチェアって本当は効果あるか調べていませんか?この記事はその答えと人間の手のマッサージとの比較を紹介しています。この記事を参考することでマッサージ機の購入を考えている方には良い情報になるでしょう。どうぞご覧ください!
マッサージ

無重力マッサージチェアの評判や感想!イマイチと感じる評価も?

無重力マッサージって実際どうなのか調べていませんか?この記事では私の体験した感想やツイッターの口コミなどを紹介しています。この記事を参考にすることで無重力マッサージをやってみるかどうか答えがでると思います。どうぞご覧ください!
マッサージ

カッピングで肩こりに効く場所はどこ?肩甲骨周辺でいいの?

カッピングで肩こりに効く場所を探していませんか?この記事には私が体験した肩こりに効く場所を紹介しています。この記事を参考にすることで肩こりが解消されるでしょう。どうぞご覧ください!
血液検査

献血の血液検査で「尿酸値」はわからない?簡単に知る方法は?

献血で尿酸値がわかるかどうか気になりませんか?この記事ではその答えともっと簡単に知る血液検査の方法を紹介しています。この記事を参考することで尿酸値を比較的簡単に知ることができるようになります。どうぞご覧ください!
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