のほほんのブログ

北海道在住の管理人がスキー・北海道の観光地・グルメ情報などを紹介している雑記ブログです!

「 健康 」 一覧

【強力!】足裏マッサージ機の明日香2!温泉施設でやってみた!

2019/08/17   -健康
 

私のいきつけの温泉施設で「足裏マッサージ機の明日香2」やってみました!めちゃ気持ちよかったですよ~ いつも気になってはいたのですが、今回勇気を出して(笑)やってみました。意外とといったら失礼ですが、予 …

マッサージチェアって本当に効果あるの?長時間やると悪影響?

2019/08/16   -健康
 

最近パソコンの仕事が多くなって肩こりがひどくなってきたな~ そういえば、先週行った家電量販店のマッサージチェアめちゃくちゃ気持ち良かったし、肩こりがすぐに楽になったよな~ 値段は高いけど、あの気持ち良 …

カッピングで肩こりに効く場所はどこ?肩甲骨周辺でいいの?

2019/08/10   -健康
 

自宅で簡単にできる、カッピングキット買ったあなた! もう、整体院や店舗に行かなくて自分が好きな時にカッピング(吸い玉)ができるようになって良かった~ 「これで、今まで辛かった肩こりが少しでも解消できれ …

げんき堂整骨院でリフレクソロジー受けた感想!痛気持ちいい~

2018/12/15   -健康
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最近仕事の関係で、腰や背中に疲れがあるなって感じていましたが、たまたま旭川イオン4階の井泉でとんかつを食べた後うろうろしていると、すぐ横にある「げんき堂整骨院」ってのがおもわず目には入りました。 特に …

カッピングの効果・跡・痛みなど私の体験談!なんとお腹に?

2018/08/19   -健康
 

カッピング(吸い玉)って知ってますか? 先日、実際に体験してきました! 最近デスクワークが多くて、背中や肩にだるさがありなんとかしたいなぁ~って思っていました。 初めはマッサージでもいこうかって思って …

岩盤浴のメリットとデメリット!サウナとの違いは?

2018/07/06   -健康

「サウナ」と「岩盤浴」って似てますが違いますよね! 実際のメリットやデメリット・どう違うのか? 違いがわかれば、効果的に入浴できると思いませんか? 今回、あなたの疑問に答えますので、ぜひ参考にして下さ …

缶コーヒーを簡単にやめる3つの方法!ダイエット効果も?

2018/06/30   -健康
 

缶コーヒーって美味しいですよね! 私は大好きで毎日、自動販売機で3本は購入して、飲んでいました。 飲んだ瞬間「ホッ」とするし、癒される~って感じで「また仕事頑張ろう」って思いますよね。 しかし、どう考 …

ぶら下がり健康器の効果とデメリット!買っても意味がない?

2018/06/27   -健康
 

私は実際にぶら下がり健康器を買って、ぶら下がったり筋トレしたことがありますが、買ってから約1か月でやめてしまいました。 たしかにぶら下がりの効果は抜群に感じましたが、デメリットの方が強く感じやめてしま …

プロフィール

北海道住みの北海道が大大大好きな管理人!のほほんです!

2019年、SAJスキー検定1級に2回目の挑戦でやっと合格!ますますスキーが好きになりました!このブログは北海道観光地や美味しいグルメ情報、私の趣味の献血(笑)など紹介している雑記ブログです。