最近仕事の関係で、腰や背中に疲れがあるなって感じていましたが、たまたま旭川イオン４階の井泉でとんかつを食べた後うろうろしていると、すぐ横にある「げんき堂整骨院」ってのがおもわず目には入りました。
特に痛みや重い症状はないのですが、なんとなく疲れがあったので、これはと思いやってみることにしました。
一番目についたのは店舗の前の看板にある
この冬おすすめ！「リフレクソロジー６０分５６１６円」リフレクソロジーって？感じでしたが、足つぼマッサージのようなので手軽にできそうなので、いざ挑戦することにしました。
感想など紹介します！
旭川イオンげんき堂整骨院、まずは問診
平日の昼間に予約なしでいきましたが、待ち時間なしで受けることができるとのことで早速入店、他に２名の方が待っていました
まずは、問診
今回治療してほしいところ、過去の傷病歴などなど詳しく記入していきます。
やはり問診表できちんと記入すると安心しますね。しっかりしてるんだなって
げんき堂整骨院、いざ治療部屋へ
問診後すぐに部屋に案内されました。ちょっと狭い感じはしましたが、ちょうどいいスペースです。
まずはここで、ズボンとシャツを着替えるようにとのことなので、着替えることにしました。いよいよ治療がはじまります。
担当の方と問診表を元に話合う
問診表を元に
・どのような症状なのか？
・どのような施術をしますか？
・今体で気になるところはないですか？
など対話していきます。担当の方はやさしそうな口調で対応してくれるので安心しますね。
一応「足つぼマッサージのようなリフレクソロジー６０分」を選んだのですが、問診したところ
担当の方から提案されたのは
「足のリフレクソロジー２０分」＋「背中腰のマッサージ４０分」
なるほど～はいそれでお願いします！
ということで、コース変更！いいですね、対話して決めれるところが柔軟でいいですね。
なお料金は少し高くはなるとのことですが、OKです。
リフレクソロジー２０分＋背中腰マッサージ４０分開始
まずは、足つぼマッサージのようなリフレクソロジー２０分からです。
膝より下をオイルで塗って滑りやすくしていきます。
サワサワされてなんとも気持ちいい～
そして、いよいよ開始
ふくらはぎが終わりそして足首、足の裏へ
うぉ～痛っ
なかなか効く
すげー
痛いけど、きもちいい～
脚の裏をゴリゴリされます。
やはり、普段の疲れなのでしょうね！はじめはめちゃくちゃ痛いっす！
しかしだんだん慣れてきて気持ちよくなってきます。
担当の方から言われましたが、足の裏が固い方はやはり疲れがありますので、足の裏がやわらかくするのが理想です！ってことです。
足の裏がやわらかいと「ふんばり」ができ、土台がしっかりするとのことです！なるほど～
けど、痛かった～
なおこのリフレクソロジー（反射学・反射療法）は足つぼマッサージやフットマッサージと違い指の腹を中心に圧力を加える痛みの少ないやさしい治療とのことです。
しかし、はじめ足の裏痛かった～けど、効いた！って感じがします。
次は背中腰マッサージ
うつ伏せ、首⇒背中⇒腰 仰向けで肩周辺のマッサージ
これは気持ちよかった～
担当の方が圧を強くかけたり弱くなったりと、いろいろマッサージにもバリエーションがあるらしく・・・
すみません、あまり覚えていないんです。なぜならこの４０分あまりの気持ちよさで、ほとんで寝ていました（笑）
気持ちいい～ってかんじです。
ほとんで寝ていた６０分終了（笑）
スタンプカードを発行してもらいました。１０の所まで行くと１０分サービスということなので、また行こう（笑）
そして料金５９４０円支払い
なんだか体が軽く、そして背中と足裏がポカポカ温まる感覚になりました！
まとめ
・足裏が激痛がだんだん気持ちよくなってくる
・ほとんど気持ちよく、寝ていた！
・旭川イオン４階なので買い物ついでにでも気軽にいける
・治療後、体がポカポカ温まる感覚
整骨院ですが、私のように特に痛みがない場合でも充分手軽に疲れをとることができますよ。
なお、スタッフさんは皆、柔道整復師の国家資格を持っている方なので安心です！
街中にもっと手軽にリラクゼーションマッサージなどする店舗はありますが、やはりきちんとした国家資格をもった方にお手軽なマッサージも頼んだようが効果的だし、せっかく料金払うんですかしっかり信頼した方に払いたいなって思います。ネットでの口コミ情報も良い評価ばかりですよ！
感想、疲れとれます！おすすめです♪
げんき堂整骨院情報
住所 北海道旭川市宮下通７丁目２番５号 イオンモール旭川駅前４階
営業時間 09：００～２１：００
定休日 第１・第３水曜日
『旭川イオン２階に２００円１０分で激気持ちいいマッサージチェアがありますよ！体験してきました！詳しくは以下の記事をどうぞです』
コメント