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プッシュアップバー知ってますか? 私が購入してから1年以上継続している、最強の筋トレグッズです! 筋トレグッズは過去何点か購入しましたが、この「プッシュアップバー」だけは現在も継続しています。 継続す …
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私は実際にぶら下がり健康器を買って、ぶら下がったり筋トレしたことがありますが、買ってから約1か月でやめてしまいました。 たしかにぶら下がりの効果は抜群に感じましたが、デメリットの方が強く感じやめてしま …