のほほんのブログ

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スキー上達のコツ!スキーレッスンで上手くなる2つの方法!

投稿日:2018-10-27 更新日:

スキーが上手になるには、スキースクールやスキー教室で教えてもらうのが一番です!

料金はかかりますが、少しでも上達したければレッスンを受けることおすすめします。

私自身レッスンでかなり上達しました。

そこで、スキースクールでレッスンを受ける際、ぜひやって欲しいスキー上達法を2つ紹介します!

私自身がやってみたことで、良かったことなのでぜひ試してみてくださいね。

スキー上達のコツ!スキーレッスンで上手くなる2つの方法!

レッスンの後、すぐ感想を書く

レッスン後すぐにノートに書くことをおすすめします!

この「レッスン後すぐ」が一番のポイントです。

レッスン中は先生の言ったことを覚えていても、次の日になるとすっかり忘れていることもよくありますから。

はい、私がそうでした(笑)

できるだけ、レッスンを受けたらすぐノートに書いて下さい。

ノートに書く項目は

・レッスン受けた日、時間・料金

・先生から教えてもらった事

・今の現状の滑り

・これから目指そうとする滑り

・教えてもらって、なるほどそうだったのかと思った事

・教えてもらったけど、いま一つ意味不明だった事

・今後、意識して練習しようと思った事

・次レッスンを受けるとき先生に聞きたい事

なんでもいいんです。

その時感じた感情が一番大事です!

特に初心者の方はレッスンを受けて、新たな発見が多くあると思います。

私自身レッスン受けるたびに、たくさんあって毎回「なるほど~」って思うことばかりでした!

どんどんノートに書きだしていって下さい。

誰に見せるわけでもないので、あまり形式などにこだわらず感情をどんどんノートに書いていって下さい。

初めはかなり面倒に感じますが、書いているうちにだんだん頭の中が整理されていくんです!本当ですよ!

せっかく高いレッスン料金を払うのですから、身につけたいですよね。

私の経験からですが、レッスンを受けているうちに自然とスキーが上手になっているというのはほぼありません!

自然に上達するなんてありませんよ~

なぜなら特に私のような中高年の方は、若い人に比べて理解力も運動能力もかなり落ちているからです。

1 先生から教えてもらう

2 教えてもらったことをまずは「頭で理解する」

3 そして、体に身につけさせる

自分で書いたノートを後で見返すと、改めて大事なことがどんどん頭に入ってきます。

本当に頭で整理するって大事ですよ。

実際に札幌藻岩山スキー場のグループレッスンに参加した時の記事紹介しますので、参考にして下さいね。

藻岩山スキー学校で一般レッスン受けた感想!料金や雰囲気は?

自分の滑りを動画で見る

当たり前ですが、自分自身の滑りって自分ではわからないですよね。

そこで、先生のスマホで自分の滑りを動画で撮影してもらいましょう!

私は先生とLINEで友達になっているので、よく動画送信してもらって確認しています。

実際に自分の滑りを見てみると「がっかりします(笑)」

自分ではしっかり注意していい滑りをしているはずが、動画見てみると「全然ダメだ~」って自分でも感じます。

動画って一発でわかるのでおすすめです!

先生自身もよく指導員同士で撮影しあって確認しているそうです。

注意は、グループレッスンの時は先生に頼むことができないので、レッスンに参加している方に頼んでみるのもありですよ。

ムービーや動画で見るとほんと一発でわかるのでオススメ!

まとめ

せっかく高いレッスン料、講習費払うのですから、無駄にしたくないですよね。

特におすすめなのが「ノートに書く」ことです!

ノートを読み返すことでイメージトレーニングにもなるし、見返すとあっさり解決することもありますからね。

書くのとかかないとでは、上達のスピードが全く違いますよ!

 

『スキープライベートレッスンは激おすすめです!その理由は?私は何回もレッスンに参加した感想や体験を紹介します!詳しくは以下の記事をどうぞです!』

スキープライベートレッスンの効果や料金は?本当に上達するの?

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プロフィール

北海道住みの北海道が大大大好きな管理人!のほほんです!

2019年、SAJスキー検定1級に2回目の挑戦でやっと合格!ますますスキーが好きになりました!このブログは北海道観光地や美味しいグルメ情報、私の趣味の献血(笑)など紹介している雑記ブログです。