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スキー上達のコツ!レッスンで急激に上手くなるたった2つの方法!

投稿日:2018-10-27 更新日:

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スキーが上手になるには、スキースクールやスキー教室で教えてもらうのが一番です!

料金はかかりますが、少しでも上達したければレッスンを受けることおすすめします。

私自身レッスンでかなり上達しました。

そこで、スキースクールでレッスンを受ける際、ぜひやって欲しいスキー上達法を2つ紹介します!

私自身がやってみたことで、良かったことなのでぜひ試してみてくださいね。

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スキースクールでレッスン後、すぐに感想をノートに書く

レッスン後すぐにノートに書くことをおすすめします!

心掛けるのは、できるだけすぐ注意されたことなどをなんでもいいのでレッスン後早い時間にノートに書くということです

その時はしっかり先生の言ったことを覚えていても、次の日になるとすっかり忘れていることもよくありますからね(笑)

できるだけ、レッスンを受けたらすぐノートに書いて下さい。

ノートに書く項目

・レッスン受けた日、時間・料金

・先生から教えてもらった事

・今の現状の滑り

・これから目指そうとする滑り

・一人で滑る時の練習方法

・指導されて、なるほどそうだったのかと思った事

・指導されて、いま一つ不明で納得いかなかった事

・今後、ここに注意して練習しようと思った事

・次レッスンを受けるとき先生に聞きたい事

ハイ、なんでもいいんです。

その時感じた感情が一番大事です!

特に初心者の方はレッスンを受けて大発見が多いと思います。

私自身めちゃくちゃたくさんあって「なるほど~」って思うことばかりでした!

どんどんノートに書きだしていって下さい。

誰に見せるわけでもないので、あまり形式などにこだわらず感情をどんどんノートに書いていって下さい。

ノートに書く効果

初めはかなり面倒に感じると思いますが、書いていくうちに自然と頭の中が整理されていくことが実感できると思います。

スキー初心者や上級者どちらもおすすめします。

せっかく高い料金を払うのですから、身につけたいですよね。

私の経験からいうのですが、レッスンを受けて自然にスキーが上手になっているというのはほぼありません!

なぜなら特に私のような中高年の方は若い頃のような理解力も運動能力も落ちています。

レッスンを受け続けていると体が自然と反応するようになって、自然とスキーがうまくなる!

ということは残念ながらありません。

 

先生から教えてもらう ⇒ まず頭で理解する ⇒ 体に身につけさせる

 

はい、レッスンを受けたからといって自然に上達することは期待しないほうが良いですよ。レッスンを受けて指導員の方から言われたことを気を付けて滑ることが大事です!

そして、そのノートを後で見返すと改めて大事なことがどんどん頭に入ってきます。

実際に札幌藻岩山スキー場のグループレッスンに参加した時の記事紹介しますので、参考にして下さいね。

札幌藻岩山スキー学校で一般レッスン受けた感想!料金は?楽しい?

自分の滑りを動画で撮ってもらう

自分自身の滑りって自分ではわからないですよね。

当たり前ですよね。

そこで、先生のスマホで自分の滑りを動画で撮影してもらってあとで見せてもらうと良いですよ。

私は先生とLINEで友達になっているので、よく動画送信してもらって確認しています。

だいたいが、実際見てみると「がっかり」します(笑)

自分ではしっかり注意していい滑りをしているはずが、LINE動画見てみると「全然ダメだな(笑)」って自分でも感じます。

動画って一発でわかるのでおすすめです!

先生自身もよく指導員同士で撮影しあって確認しているそうです。

注意は、グループレッスンの時は先生に頼むことができないので、レッスンに参加している方に頼んでみるのもありですよ。

ムービーや動画で見るとほんと、すぐわかるので激おすすめです!

 

まとめ

せっかく高いレッスン料、講習費払うのですから、無駄にしたくないですよね。

特におすすめなのが「ノートに書く」ことです!

ノートを読み返すことでイメージトレーニングにもなるし、見返すとあっさり解決することもありますからね。

ノートに書くのとかかないとでは、上達の時間が全く違いますからね!

スキースクールやスキー教室を上手に利用してどんどん上達していってくださいね!

何度レッスン受けても常に新しい発見ありますよ。

そこがスキーのおもしろさというか奥が深いって感じるところですね。

『スキーのレッスン、プライベートにするかグループにするか?どっちも実際体験しました!詳しくは以下の記事をどうぞです!』

スキーレッスンはプライベートかグループどっちがいいの?どっちも受けてみた!

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プロフィール

北海道住みの北海道が大大大好きな管理人!のほほんです!

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